今年の年頭に、「ダイエット目標　マイナス５ｋｇ」と周りの
友人知人に宣言しました。今年も残り２ヶ月半になってしまった。
数ヶ月前から、さすがに本気でダイエットをしようかと思い
食事に気をつけるようになった。ある本に、生野菜は酵素が沢山含まれていてダイエットにも効果的
という文章を見つけて、山盛りサラダを食べるようにしています。

最近のお気に入りが、「１５品目の健康サラダ」なんていうネーミングの
具だくさんの野菜サラダ。
これが結構病みつきにまってます。

マイナス２ｋｇ位にはなったけれど、目標まで頑張らねば！

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